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Il y a 5 programmes de Kangoo jumps:
Kangoo Power Program
Le Kangoo Power est un programme d'entraînement par intervalles très motivant, spécialement conçu pour défier tout le corps, développer la force musculaire et l'endurance.
Les mouvements de base sont faciles à suivre et peuvent être effectués avec une complexité et une intensité croissantes.
Ce programme convient à un large éventail de participants, même à ceux qui ne sont pas habitués à des cours en groupe. Il convient également aux athlètes en raison de son utilisation de techniques pliométriques (entraînement au saut) explosives. En utilisant le Kangoo Jumps, vous maximisez vos efforts tout en protégeant vos articulations.
Kangoo Dance Program
Oubliez toute activité d'aérobic et de mouvements qui pourraient endommager vos articulations.
Kangoo Dance est un programme d’aérobic traditionnel utilisant les bottes Kangoo Jumps qui agissent comme des amortisseurs. Cela vous aidera à brûler les graisses et à perdre du poids beaucoup plus rapidement que les autres concepts d'aérobic.
Le programme est à la fois fonctionnel et motivant. Il enseigne aux participants des techniques de saut efficaces pour un plaisir accru, tout en évitant les blessures dues au stress biomécanique.
Vous travaillerez vos abdominaux, votre plancher pelvien et votre dos tout en vous amusant.
Kangoo Kick & Punch Program
Il s’agit d’un programme de style arts martiaux, qui utilise des mouvements de jambes et de bras différents styles, notamment le kick boxing et le karaté.
Cet excellent buster sans contact, non agressif et efficace mettra tout votre corps au défi. Il vous fera sentir comme si vous pouviez affronter le monde! Participer à ce programme est un excellent moyen de transformer le stress en énergie positive.
Lorsque vous participez au programme Kangoo Kick, vous bénéficiez d’une force accrue et d’un tonus musculaire développé. Cela vous aidera également à corriger votre posture et à améliorer votre équilibre.
Kangoo Kick est un entraînement complet pour le corps et l'esprit
Kangoo Boot Camp Program
Kangoo Boot Camp est un programme d'entraînement en circuit de style militaire amusant qui peut être pratiqué à l'extérieur et à l'intérieur.
Ce programme combine le meilleur du cardio et de la musculation et convient aux participants de tout âges et de tout niveaux.
Il fait travailler la condition physique, la coordination, la vitesse, la puissance, l’équilibre et l’agilité.
Vous travaillerez tout le corps de la tête aux pieds.
Vous ne vous ennuierez jamais de cette classe de défis amusants.
Kangoo Discovery Program
Le Kangoo Discovery combine des programmes d'aérobic, des jeux amusants, des activités sportives, du travail d'équipe et de la danse. Il renforce la coordination et l'endurance. Il donne une bonne posture et aide à renforcer l'image de soi chez les enfants et les adolescents, car il met au défi le corps et le cerveau.
Le Kangoo Discovery combat l'obésité et transforme l'énergie négative en énergie positive lors d'une séance d'entraînement amusante et agréable.